Personal

Ägare

 

Sharam Alborz
Coach & Head Programmer

Sharam Tristan Alborz

Driver Vagnhallen CrossFit tillsammans med Fredrik.
Utöver hans roll som instruktör i CrossFit och styrkelyft är han ansvarig för träningsprogrammeringen i boxen.

Efter en lång och gedigen idrottsbakgrund med allt från landslagsspel i biljard till kampsport och yoga, har han sedan 2010 ägnat sig åt CrossFit samt styrkelyft där han numera tävlar flitigt. Efter ett silver på Svenska mästerskapen i klassisk styrkelyft 2015, vann Sharam året därpå en efterlängtad guldmedalj i klass -74kg. Han tog samtidigt svenskt rekord i marklyft på 275,5kg.

Eleiko Strength Coach - Level 3
Eleiko Power Lifting - Level 2
CrossFit Level 1 Trainer

sharam@vagnhallencrossfit.se

Fredrik Cedergren
CrossFit Head Coach

Fredrik Cedergren

Driver Vagnhallen CrossFit tillsammans med Sharam.
Han är även huvudansvarig när det kommer till CrossFit-träningen i boxen.

Med en bakgrund som hockeyspelare, som innefattar bland annat juniorproffsspel i Kanada och landslagsspel har han god erfarenhet av träning på hög nivå. Fredrik fastnade för CrossFit som träningsform 2011.

Sports Coaching & Sport Science
180hp vid Göteborgs Universitet
Certified StrongFirst SFG Kettlebell instructor
CrossFit Level 2 Trainer

fredrik@vagnhallencrossfit.se

 

Coacher

 

David Bjurvald Gistedt
CrossFit Coach

David Bjurvald Gistedt

David har en bakgrund i Försvarsmakten, både i Sverige och utomlands, utbildad till helikopterpilot men har nu hittat hem med Crossfit.

Traditionell styrketräning har varit en del av vardagen i jobbet och han har även sysslat med bågskytte. Han började med Crossfit på Vagnhallen sommaren 2014 och har gjort stora framsteg och siktar på att börja tävla i framtiden. David har även gått Eleikos PT-utbildning under våren 2015.

CrossFit Level 1
Lic Eleiko Personal Trainer
Eleiko Strength Coach 1

Charlie Karlsson
CrossFit Coach

Charlie Karlsson

Charlies huvudsakliga idrottsbakgrund kommer från mer än tio år som handbollsmålvakt och genom idrottsgymnasiet kom han att lära känna skivstången.

Började med CrossFit 2013 och har nu varit runt på flera av Sveriges största tävlingar och tagit flera pallplatser både individuellt och i lag. Charlie ledde under några år traditionella gruppträningspass men satsar sedan 2013 som coach inom CrossFit och tyngdlyftning och jobbar numera med träning på heltid.
Med stor passion för att hjälpa människor att växa lägger han extra tid på att motivera och inspirera sina atleter.

CrossFit level 1
Eleiko strength coach level 2
Eleiko Mobility Science
Lic. Personlig tränare F&S

 

 

Dennis Furlan
CrossFit Coach

Dennis Furlan

37 årig tvåbarnspappa, född och uppvuxen i Kristianstad men Göteborgare sedan 15 år tillbaka.

Efter gymnasiet har han livnärt sig som sångare och arbetar idag flitigt med sitt band NyfikenGul på företagsevenemang runt om i landet. Förutom sången så är Dennis en kille som mer än gärna tränar mycket och ofta. Han började med CrossFit på allvar 2012 och har sedan dess både tränat och coachat med full ambition att fortsätta utvecklas på alla plan.

CrossFit - Level 2
Eleiko Strength Coach - Level 2
Carl Paoli Freestyle Seminar

Henrietta Bolander
CrossFit Coach

Henrietta Bolander

Henrietta började sin idrottskarriär från barnsben med handboll i närmare åtta år. Det övergick sedan till en hel del egenträning på gymmet. Första gången hon provade CrossFit var 2012 och hon fastnade direkt för utmaningen. Det dröjde inte länge innan hon började tävla regelbundet och något år senare började hon även att hålla klasser och hjälpa andra.
Det som driver henne mest i coach-rollen är att se andra göra framsteg och hennes förmåga att plocka ur det bästa ur folk utmärker henne.

CrossFit level 1
Lic personlig tränare

 

 

Sofie Lindberg
CrossFit, Gymnastics head coach & barnklasser

Sofie Lindberg

Sofie är en fantastiskt duktig atlet som kommer dela med sig av sina kunskaper främst på våra gymnastikpass.

Hon började träna truppgymnastik vid 10 års ålder och några år senare började hon även spela fotboll. Under denna perioden inledde hon även sin karriär som tränare inom gymnastiken. Sedan dess har hon genomfört ett flertal kurser och tränat både barn- och tävlingsgrupper.

Sofie är även tränare för de yngre på våra barnklasser tillsammans med Homan Elfström.

Quintin "Quinni" du Plessis
CrossFit Coach

Quinni

Med en bred idrottsbakgrund inklusive friidrott, cricket, livräddning, surfing och rugby, så är det tydligt att hälsa och kondition alltid varit en passion för Quinni. Han fann CrossFit 2014, efter att ha deltagit i en hinderbane-tävling i Sydafrika. Det tog inte lång tid innan CrossFit Level 1 var avklarat, även om det just då bara var av personligt intresse. Numera jobbar Quinni som coach på heltid och är även certifierad personlig tränare.

CrossFit Level 2
ISSA Certified Personal Trainer
TRX Certified Trainer

 

 

Esin "Es" Saribatir
CrossFit Coach

Esin

Efter studier i psykologi, upptäckte Esin CrossFit i Australien när hon tvingades att ta en paus från förberedelser inför en thaiboxningstävling pga skada. Hennes passion för sporten medförde hennes snabba utveckling till coach inom CrossFit och Olympiska lyft, samt att coacha tillsammans med australiensiska tyngdlyftningslaget i Brisbane, Australien.

2013 flyttade Esin till Sarajevo för att starta och driva CrossFit Sarajevo - den första CrossFit boxen i Bosnien och Hercegovina. Som huvudtränare på CrossFit Sarajevo, använde Esin sin bakgrund i psykologi för att uppnå bästa mentala och fysiska resultat för sina medlemmar.

CrossFit Level 1
Australian Weightlifting Federation Sports Power Coach - Level 1
CrossFit Sarajevo (Owner, Head Coach)

Vedran "Maz" Maslic
CrossFit Coach

Maz

Maz drivs av att vilja skapa stödjande miljöer så att de omkring honom kan uppnå sin fulla potential. Som en officer inom den australiska armén med 10 års erfarenhet, är Maz också en "Senior Military Unarmed Combat" instruktör. Maz upptäckte CrossFit redan 2010, och blev strax därefter CrossFit Level 1 och Olympisk tyngdlyftningscoach.

2013 flyttade Esin till Sarajevo för att starta och driva CrossFit Sarajevo - den första CrossFit boxen i Bosnien och Hercegovina. Som huvudtränare använde Maz sin erfarenhet inom ledarskap för att utveckla starka idrottsmän och en ännu starkare gemenskap. Han genomför nu ytterligare studier i relationer och interkulturell kommunikation och ser fram emot att dela sin kunskap med medlemmarna i Vagnhallen CrossFit.

CrossFit Level 1
Australian Weightlifting Federation Sports Power Coach - Level 1
CrossFit Sarajevo (Owner, Head Coach 2014-2016)
Senior Military Unarmed Combat Instructor

 

 

Homan Elfström
Coach barnklasser

Homan Elfström

Homan har en blandad idrottsbakgrund inom allt från motorsport till kampsport och styrketräning. Senare år har präglats av löpning, simning, triathlon samt hinderbanelöpning.

Homan är manager och tränare för Svenska Landslaget i Hinderbanelöpning, samt en av grundarna till Lynx Multisport Team som med sina närmare 700 aktiva medlemmar fokuserar på just hinderbanelöpning (OCR), Crossfit och fitness.

Med sin lekfullhet och pedagogiska coachstil kommer Homan vara en stor tillgång som tränare på våra barnklasser tillsammans med Sofie Lindberg.

Lic. Personlig Tränare
Certifierad box-utbildare

Joakim Johansson
CrossFit Coach

Joakim Johansson

Joakim är en CrossFit-atlet ända ut i fingersspetsen. Hans energi i kombination med det faktum att han hela tiden lämnar sin trygghetszon för att kunna fortsätta utvecklas, smittar av sig på alla som korsar hans väg.
Han började träna CrossFit på allvar 2011 och två år senare gjorde han även sin debut som tränare. Fram tills hösten 2015 har han huserat på CrossFit Västkusten, där han hjälpt medlemmar bli rörligare, starkare och friskare.

Vi är minst sagt glada att Joakim numera ska ge Vagnhallen CrossFit och dess medlemmar samma möjlighet att ta del av all hans kunskap och positiva energi.

CrossFit level 1
CrossFit Weightlifting level 1
CrossFit Competitor Course

 

 

Martin Brinde
Powerlifting, Olympic Lifting

Martin Brinde

Martin ansvarar för tyngdlyftningsträningen på Vagnhallen CrossFit.

Martin jobbar som personlig tränare och är även huvudtränare för Vagnhallen Styrkesportsklubb.

Eleiko Strength Coach – Level 2
Certified StrongFirst SFG Kettlebell instructor
SKKF styrkeinstruktörs utbildning

» Läs mer om Martin Brinde

Stina Albihn
AtletYoga & Kettlebell

Stina Albihn

Stina Albihn är uppvuxen med idrott, fotboll, innebandy, ridning. Hon är SM-meriterad i friidrott och har under många år arbetat inom träningsbranchen både som yogainstruktör, personlig tränare, utbildare inom kettlebell samt ansvarat för fyscoachuppdrag för såväl elitfotbolls- och elitbandylag, triatleter, fäktare och brottningslandslaget. Hon kommer bland annat att hålla Kettlebell och mobilitetspass/AtletYoga pass.

Teamleader StrongFirst (utbildare av Kettlebell, Bodyweight och Styrkelyft)
Idrotts och Friskvårdspedagog, Göteborgs Universitet
Tyngdlyftningsförbundets Level 1 instruktör
Anusara Yoga Teacher Trainer Education

 
Laddar...